熱量赤字,八字奶外流

要減肥先學會算「Bmr、Tdee」! 營養師教「5秘訣」創造熱量赤字：多吃蛋白質

高敏敏強調，想創造熱量赤字就是「少吃多動」，但攝取的熱量不能低於基礎代謝率 bmr ，長期下來恐怕會影響代謝，導致肌肉量流失、能量不足的 ...

【四大欲求】人性的四大根本欲求：小心!最可怕的是它!

四大欲求的滿足情況. 四大欲求的滿足情況因人而異，並受以下因素影響：. 經濟條件; 教育水平; 社會制度; 文化背景; 現代社會中，物質欲求（食衣住行）一般都能得到較好的滿足，然而，安康、教育和美感需求往往存在不平衡。例如： 安康方面：慢性病、心理健康問題增加

【本命元神查詢】揭秘你的本命元神，開啟你的命運之旅：本命元神查詢

本命元神查詢：揭開你的靈魂密碼 本命元神查詢是一種傳統的命理學方法，旨在揭示一個人的靈魂本質和人生使命。 透過分析一個人的出生日期和時間，可以推算出其本命元神，也就是在前世修行的神明或靈體。

五月人形――鍾馗

鍾馗信仰はいつ、どのようにして日本に伝わったか定かではありませんが、十二世紀頃に制作された絵巻物「辟邪絵」には鍾馗が描かれています。 官人の衣装を着て、剣を持ち、鬼を退治する姿は何とも逞しく、守り神そのもの。

紐扣玉藤（又稱串錢藤）介紹及養護技巧

紐扣玉藤（Dischidia nummularia），又被稱為串錢藤，是一種引人注目的多肉植物，屬於虎耳草科（Apocynaceae）。其獨特的葉片形狀，圓而扁平，如同硬幣，為其贏得了"紐扣藤"或"紐扣玉藤"的別名。原產於熱帶地區，紐扣玉藤以其適應較為乾燥環境的多肉特性而備受喜愛。

物体之间共振现象的本质是什么？

我理解的"本质"就是数学上的解释。 首先直观来想一下为什么会有"共振"和"共振频率"这一回事。 如图，以秋千来举例，以秋千的摆动的间隔（也就是其共振频率）推动一个人的秋千，可以秋千越来越高（最大振幅）；而试图以更快或更慢的速度推动秋千会推得更近一些。

11種常見窗戶設計完整指南，打造理想居家空間

選擇窗戶，不只是單純的裝飾，更是決定居家採光、通風、景觀甚至整體風格的重要因素。從平開窗、遮陽窗到固定窗，再到雙懸和單懸窗、凸窗或八角窗、滑窗、側天窗以及橫梁窗，不同的窗戶類型擁有各自的優缺點和適用場景。了解不同窗戶類型的特點，才能選出最符合您需求的設計，打造理想 ...

最早的植物是什么？距今4.7亿年，包括苔藓植物和维管植物两种

最早确凿的陆地植物记录是报道于阿根廷中奥陶统大坪阶中的隐孢子， 距今约 4.7~4.67亿年前。隐孢子是一类厚壁的无缝孢，包括单孢体、永久二分体及永久四分体等多种形态，但它们的母体植物（统称为隐孢子植物，即以隐孢子进行繁殖的。

育德媽祖同修會

如何擁有念經袪除險難的能力 - 應用天上聖母經改變命運之道 03 如何念經才能袪除險難？為何念經有此功效？經典上教我們如何修行才能獲媽祖護祐？如何念經、研經、行經獲大神通力？